шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



тут отличный выбор женских велюровых халатов, мне посоветовала сотрудница, она там уже купила

Чечевица полезна малышу и маме


Чечевица полезна малышу и маме
О чечевице ходят легенды. Наиболее известна из них о том, что миска чечевицы смогла повлиять на судьбу целого народа, после чего перевернула весь мир. В современном мире чечевица занимает популярное место среди полезных растительных продуктов питания. Она также может стать полезным дополнением к ежедневному рациону.

Люди всего мира любят чечевицу

Например, в Турции национальными блюдами являются супы-пюре из фасоли и чечевицы. Плов с чечевицей популярен в Иране. Туда добавляют также изюм и финики. А в Египте с удовольствием едят макароны с чечевицей, луком и разными приправами. Индия является мировым поставщиком чечевицы. В этой стране огромное количество разнообразных блюд из чечевицы. А в Италии едят сосиски с чечевицей. Немцы традиционно подают ее на новогодний стол, полагая, что блюдо с чечевицей принесет счастье и благополучие всей семье. Румыны кушают салаты из чечевицы.

Самые популярные сорта чечевицы: красная, коричневая, пюи и белуга.

Коричневая чечевица готовится всего 10-15 минут. Она славится этой своей особенностью, позволяющей быстро готовить и наслаждаться вкусным и полезным горячим блюдом. Если не доваривать чечевицу, то ее можно добавить в любой салат, сделав его питательней и вкусней. Красную чечевицу не страшно переваривать. При этом получает замечательная кашка, которая придется по вкусу и малышу и всей семье.

Пюи является самой ароматной черно-зеленой чечевицей. Название она получила от городка во Франции, где вывели этот сорт чечевицы. Он наиболее упругий, дольше всех разваривается. Именно эту чечевицу опытные повара советуют добавлять в салаты.

Белуга - это самая маленькая чечевица. Бобы этой чечевицы напоминают икру белуги. Они маленького размера и имеют черный цвет и круглую форму.

В давние времена чечевица была не только продуктом на международном пищевом рынке, но и лекарственным средством, которым излечивали многие болезни. Отвары из зерен чечевицы полезны для почечнокаменной болезни. А когда-то их применяли при лечении оспы. Для заживления ран можно применять смесь яичного желтка и чечевичной муки. Чечевица также очень полезна для очищения печени, для кроветворения, при заболеваниях кардиологии и желудочно-кишечного тракта.

Чечевица - это отличный источник цинка и железа для ребенка и для его родителей. Включение ее в рацион способствует повышению работоспособности и сопротивляемости организма разным заболеваниям. В чечевице содержится большое количество фолиевой кислоты. Одна порция чечевицы обеспечивает 90% этого важного вещества. Чечевица содержит также изофлавониды, которые способны подавлять раковые клетки при заболеваниях груди.

24/12
2010
просмотров (16827) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Самые полезные фрукты на планете
Фрукты и ягоды должны быть постоянными спутниками в питании всей семьи
Чудо-ягоды в меню малыша
Какие сокровища есть в ягодах
Почему детям полезна капуста
Белокочанная капуста имеет широки лечебные свойства
Польза зелени для детского питания
Чем полезна зелень для детского организма
Самые полезные каши
Чтобы ваш ребенок полюбил каши, приучайте его к ним с первых лет

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь