• Регистрация
• Забыли пароль?

Закаливание детей - это обязательная процедура, которая сможет обеспечить здоровье и устойчивый иммунитет для ребенка. Каждый родитель с появлением ребенка на свет хочет видеть его красивым и умным, здоровым и крепким. Поэтому очень важно с самого первого года жизни заниматься профилактикой различных заболеваний.

Закаливание детей заложено самой природой

При рождении малыш попадает в совершенно новую среду обитания. Хорошо, что он наделен природой множеством различных защитных и приспособительных механизмов, чтобы выживать и начинать развитие в этой среде. К примеру, у ребенка присутствуют все механизмы терморегуляции, которые предупреждают переохлаждение и перегревание. Если вы кутаете ребенка, то таким образом создаются для него весьма тепличные условия, механизмы защиты утрачивают свою необходимость. Становясь не нужными, они атрофируются и потом даже легкий ветерок является угрозой для ребенка.

Закаливание детей позволяет повысить у них иммунитет к различным заболеваниям, а также усовершенствовать механизмы терморегуляции. Кроме того, закаливание детей способствует правильному обмену веществ, оказывая положительное влияние на физическое и эмоциональное развитие ребенка, а также на адаптацию его организма к новым условиям жизни. Закаливание детей является ведущим методом повышения сопротивляемости детского организма.


Закаливание детей требует соблюдения следующих правил:

1. Систематические закаливающие процедуры во все времена года

Нельзя делать перерывы в закаливании. Это может привести к ослаблению адаптационных механизмов, которые формируются под влиянием закаливающих процедур. Специалисты утверждают, что даже у взрослого человека через 3-4 недели после прекращения закаливания, довольно резко ослабляется устойчивость к воздействию пониженных температур. Дети на первом году жизни могут потерять эффект адаптации за 5-7 дней. Важно обеспечить систематическое закаливание детей в течение всего года. Оно должно прочно войти в распорядок дня и сочетаться с обычными мероприятиями, которые проводятся в различное время суток.

2. Постепенное увеличение раздражающего действия

Закаливание детей основано на свойстве организма приспосабливаться к новым условиям. При этом устойчивость к воздействию пониженных температур нужно воспитывать последовательно, не прерываясь. Нужно переходить постепенно от более слабых по температуре процедур к более сильным. Особенно данный момент важен для детей в первый год жизни.

Закаливание детей поможет создать для них прекрасную, здоровую и гармоничную жизнь!

Похожие статьи:

Сказки Гороскопы Мультфильмы Фото Анекдоты Путешесвия