Сколько у вас детей

Правильно выбрать напитки для малышей в первый год жизни не просто. Молодые родители должны знать, что и в каком количестве должен пить их ребенок. 

Нужно напомнить, что человеческий организм на 70% составляет вода. Запасы воды нужно постоянно пополнять. Развивающемуся организму ребенка вода необходима тем более. Норма потребления воды ребенком в первый год жизни составляет 120-180 миллиграмм в сутки на каждый кг веса. Интересно, что взрослому воды необходимо 20-45 мг на 1 кг веса. Отсюда видно, что младенец испытывает необходимость в более чем полулитре жидкости в день.

Материнское молоко - и питье, и еда

Материнское молоко для малыша - это самая главная и первая жидкость. Специалисты вообще не рекомендуют давать младенцам какую-либо другую жидкость до 4 месяцев, если это не нужно по каким-либо медицинским показаниям. Дело в том, что питье кипяченой воды может уменьшить сосательную активность малыша. Детские диетологи также не советуют предлагать младенцу какие-либо другие виды жидкости до начала прикорма, если конечно количество молока у женщины достаточно. Материнское молоко содержит 2/3 воды, которая растворяет в себе уникальные природные компоненты, которые необходимы крохе. Здоровый ребенок получает все необходимое из материнского молока.

Если же у вашего малыша повысилась температура или возникли проблемы со стулом, а также при очень сухой или жаркой погоде, рекомендуют давать ему чай, воду, сок или компот. При начале введения прикорма, нужно сначала разводить его столовой или кипяченой водой. Материнским молочком или адаптированными молочными смесями можно разводить каши. Но специалисты акцентируют внимание молодых мам на том, что, ни в коем случае, нельзя использовать для этих целей козье или коровье молоко. Это может вызвать аллергию у младенца или быть очень трудным для усваивания желудком 4-месячного малыша.

Соки в питании младенца

Когда вашему малышу уже можно будет пробовать соки, то нужно начинать с разбавления их водой - в пропорции 2 к 3. Предлагайте ребенку вначале яблочный сок, потом сливовый, вишневый, абрикосовый, персиковый, смородиновый и морковный. Вачи рекомендуют давать их детям с 4-5 месяцев по пол чайной ложки, доводя постепенно объем до 30 миллилитров.

Смешанные соки можно использовать после 8 месяцев при суточном потреблении не более 50-60 миллиграмм. Мамы, которые готовят соки самостоятельно, должны помнить, что малышу можно давать только свежеотжатые соки. Детские соки промышленного производства, которые изготовлены из экологически чистых продуктов, также полезны младенцу. Главное, чтобы в них не было консервантов.
Пусть ваш малыш растет здоровым и крепким!