шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Настраиваемся на зачатие


Настраиваемся на зачатиеСовсем недавно будущие родители практически не задумывались о подготовке к зачатию. Только при наступлении беременности женщины обращались за консультацией к врачу. Но в настоящее время все чаще семейные пары планируют не только зачатие, но и подготовку к нему.

Каждая семейная пара имеет некоторые слабые звенья в своем здоровье. Не обязательно, это болезнь, но это может быть предрасположенность к какому-либо заболеванию. Поэтому к таким проявлениям нужно относиться с особой внимательностью и чутко, стараясь укрепить свое здоровье в нужном направлении. Лучше всего, чтобы к моменту зачатия оба родителя были полны здоровья, сил и энергии. Многие специалисты рекомендуют отказываться от вредных привычек, проводя очищение организма с помощью разгрузочных диет, а также обогащать его необходимыми минералами и витаминами.

Настраиваемся на зачатие: легкие диеты

Не все пары способны выдержать лечебное голодание. Тем более, что его нужно выполнять под строгим наблюдением врача. Более щадящим способом подготовки к беременности являются легкие диеты, которые богаты фруктами и овощами. К примеру, 1-2 дня нужно придерживаться фруктово-овощной диеты с вечерним применением слабительных трав (крушина, сена, льняное семя). Полезно использовать также небольшие клизмы, наполняя их теплой водой. В воду для клизмы при проблемах желудочно-кишечного тракта рекомендуют добавлять отвары трав.

Настраиваемся на зачатие: свежевыжатые соки

После применения легких диет рекомендуется принимать различные соки в течение 1-2 дня. Идеальным вариантом служат свежевыжатые соки, но подойдут также и соки в стеклянной таре. Не рекомендуется принимать концентрированный сок. Полезней разводить сок с отваром овса или пшеницы. В осеннее время полезен сок арбуза, а в зимнее - грейпфрута.

Настраиваемся на зачатие: фрукты по сезону

Будущим родителям в следующие три дня рекомендуют добавлять к сокам фрукты по сезону. При сложном перенесении клетчатки, лучше использовать запеченные яблоки. Зимой хорошо подойдут замороженные фрукты и овощи. На следующей неделе необходимо употреблять соки, фрукты, овощи в тушенном и сыром виде. Кроме того, важно выпивать 1-2 стакан овощного отвара в день.

Настраиваемся на зачатие: контрастный душ

Два раза в день желательно принимать контрастный душ. До этой процедуры необходимо проводить сухое растирание натуральной мочалкой. Вначале процедура будет занимать меньше минуты, нужно постепенно увеличивать ее до 3-4 минут.

Зачатие - это важный момент в жизни любой супружеской пары. Готовьтесь к нему заранее! Пусть ваш малыш радует вас с первых дней беременности!

07/07
2011
просмотров (2838) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Зачатие: пол ребенка можно запланировать
Пол ребенка зависит от времени года
Женский оргазм и зачатие
Оргазм женщины увеличивает шансы зачать ребенка
Зачатие ребенка
Просто так, как известно, только дети рождаются
Лучшие соки для будущих мам
Свежевыжатые соки - лучший способ получить удовольствие и максимальную пользу

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь