Настраиваемся на зачатие
Совсем недавно будущие родители практически не задумывались о подготовке к зачатию. Только при наступлении беременности женщины обращались за консультацией к врачу. Но в настоящее время все чаще семейные пары планируют не только зачатие, но и подготовку к нему.
Каждая семейная пара имеет некоторые слабые звенья в своем здоровье. Не обязательно, это болезнь, но это может быть предрасположенность к какому-либо заболеванию. Поэтому к таким проявлениям нужно относиться с особой внимательностью и чутко, стараясь укрепить свое здоровье в нужном направлении. Лучше всего, чтобы к моменту зачатия оба родителя были полны здоровья, сил и энергии. Многие специалисты рекомендуют отказываться от вредных привычек, проводя очищение организма с помощью разгрузочных диет, а также обогащать его необходимыми минералами и витаминами.
Настраиваемся на зачатие: легкие диеты
Не все пары способны выдержать лечебное голодание. Тем более, что его нужно выполнять под строгим наблюдением врача. Более щадящим способом подготовки к беременности являются легкие диеты, которые богаты фруктами и овощами. К примеру, 1-2 дня нужно придерживаться фруктово-овощной диеты с вечерним применением слабительных трав (крушина, сена, льняное семя). Полезно использовать также небольшие клизмы, наполняя их теплой водой. В воду для клизмы при проблемах желудочно-кишечного тракта рекомендуют добавлять отвары трав.
Настраиваемся на зачатие: свежевыжатые соки
После применения легких диет рекомендуется принимать различные соки в течение 1-2 дня. Идеальным вариантом служат свежевыжатые соки, но подойдут также и соки в стеклянной таре. Не рекомендуется принимать концентрированный сок. Полезней разводить сок с отваром овса или пшеницы. В осеннее время полезен сок арбуза, а в зимнее - грейпфрута.
Настраиваемся на зачатие: фрукты по сезону
Будущим родителям в следующие три дня рекомендуют добавлять к сокам фрукты по сезону. При сложном перенесении клетчатки, лучше использовать запеченные яблоки. Зимой хорошо подойдут замороженные фрукты и овощи. На следующей неделе необходимо употреблять соки, фрукты, овощи в тушенном и сыром виде. Кроме того, важно выпивать 1-2 стакан овощного отвара в день.
Настраиваемся на зачатие: контрастный душ
Два раза в день желательно принимать контрастный душ. До этой процедуры необходимо проводить сухое растирание натуральной мочалкой. Вначале процедура будет занимать меньше минуты, нужно постепенно увеличивать ее до 3-4 минут.
Зачатие - это важный момент в жизни любой супружеской пары. Готовьтесь к нему заранее! Пусть ваш малыш радует вас с первых дней беременности!
Каждая семейная пара имеет некоторые слабые звенья в своем здоровье. Не обязательно, это болезнь, но это может быть предрасположенность к какому-либо заболеванию. Поэтому к таким проявлениям нужно относиться с особой внимательностью и чутко, стараясь укрепить свое здоровье в нужном направлении. Лучше всего, чтобы к моменту зачатия оба родителя были полны здоровья, сил и энергии. Многие специалисты рекомендуют отказываться от вредных привычек, проводя очищение организма с помощью разгрузочных диет, а также обогащать его необходимыми минералами и витаминами.
Настраиваемся на зачатие: легкие диеты
Не все пары способны выдержать лечебное голодание. Тем более, что его нужно выполнять под строгим наблюдением врача. Более щадящим способом подготовки к беременности являются легкие диеты, которые богаты фруктами и овощами. К примеру, 1-2 дня нужно придерживаться фруктово-овощной диеты с вечерним применением слабительных трав (крушина, сена, льняное семя). Полезно использовать также небольшие клизмы, наполняя их теплой водой. В воду для клизмы при проблемах желудочно-кишечного тракта рекомендуют добавлять отвары трав.
Настраиваемся на зачатие: свежевыжатые соки
После применения легких диет рекомендуется принимать различные соки в течение 1-2 дня. Идеальным вариантом служат свежевыжатые соки, но подойдут также и соки в стеклянной таре. Не рекомендуется принимать концентрированный сок. Полезней разводить сок с отваром овса или пшеницы. В осеннее время полезен сок арбуза, а в зимнее - грейпфрута.
Настраиваемся на зачатие: фрукты по сезону
Будущим родителям в следующие три дня рекомендуют добавлять к сокам фрукты по сезону. При сложном перенесении клетчатки, лучше использовать запеченные яблоки. Зимой хорошо подойдут замороженные фрукты и овощи. На следующей неделе необходимо употреблять соки, фрукты, овощи в тушенном и сыром виде. Кроме того, важно выпивать 1-2 стакан овощного отвара в день.
Настраиваемся на зачатие: контрастный душ
Два раза в день желательно принимать контрастный душ. До этой процедуры необходимо проводить сухое растирание натуральной мочалкой. Вначале процедура будет занимать меньше минуты, нужно постепенно увеличивать ее до 3-4 минут.
Зачатие - это важный момент в жизни любой супружеской пары. Готовьтесь к нему заранее! Пусть ваш малыш радует вас с первых дней беременности!
07/07
2011
просмотров (5402) | комментариев (0)
Похожие статьи:
Зачатие: пол ребенка можно запланировать
Пол ребенка зависит от времени года
Пол ребенка зависит от времени года
Зачатие по ведическим традициям
Как зачать богатыря
Как зачать богатыря
Женский оргазм и зачатие
Оргазм женщины увеличивает шансы зачать ребенка
Оргазм женщины увеличивает шансы зачать ребенка
Зачатие ребенка
Просто так, как известно, только дети рождаются
Просто так, как известно, только дети рождаются
Лучшие соки для будущих мам
Свежевыжатые соки - лучший способ получить удовольствие и максимальную пользу
Свежевыжатые соки - лучший способ получить удовольствие и максимальную пользу