Сколько у вас детей

Гимнастика для детей, которые недавно появились на свет (от 1,5 месяцев до 2 месяцев) - это простейшие движения, которые выполняются ребенком с помощью мамочки. Такие упражнения помогают развитию и здоровью малыша. 

Гимнастика для самых маленьких: несколько важных упражнений

1. Поглаживание ручек младенца

Исходное положение малыша - лежа на спинке. Маме необходимо взять одной рукой кисть правой ручки ребенка, а другой - одновременно совершать поглаживания правой ручки крохи по направлению от его кисти к плечу. Данные движения нужно выполнять для каждой ручки ребенка по 6-8 раз.

2. Поглаживание ножек ребенка

В этом упражнении исходным положением является то же положение, что и в предыдущем упражнении. Ребенок лежит на спинке, а молодая мама должна положить правую ножку крохи на ладонь своей руки, а второй рукой необходимо поглаживать приподнятую ножку ребенка, выполняя движения от стопы к паху по поверхности бедра и голени (задней и наружной). Это упражнение нужно выполнять для каждой ножки малыша по 6-8 раз.

3. Упражнение для стоп крохи

Малыш лежит на спинке, а его мамочка должна брать своей рукой его крохотную ножку. Большим пальцем другой руки нужно проводить по всей ступне малютки, немного нажимая. Движение необходимо выполнять от пальчиков к пятке. Такая гимнастика для детей очень полезна в развитии рефлекторных зон. Упражнение вызывает рефлекторное разгибание пальцев стопы ребенка. Выполнять его следует для каждой стопы по 4-6 раз.

4. Поглаживание животика малыша

Малыш лежит в исходном положении - на спинке. Мама должна делать поглаживания правой половины животика своей левой рукой. Движения выполняются снизу вверх. Одновременно ладонью второй руки нужно поглаживать левую половинку детского животика, выполняя движения сверху вниз. Такое упражнение нужно делать по 6-8 раз.

5. Поглаживание груди ребенка

Лежа на спинке, малыш ожидает движения рук мамочки. Ей необходимо нежно поглаживать спину малыша кончиками своих пальцев. Движения выполняются по ходу межреберных промежутков, но не нажимая на ребра. Нежные поглаживания от грудины к бокам принесут ребенку и удовольствие и пользу. Это упражнение необходимо выполнять 4-6 раз.

6. Рефлекторное разгибание спинки

Ребенок лежит на правом боку. Женщине необходимо проводить двумя пальцами своей руки по линии позвоночника, легко нажимая. Движения выполняются от крестцового отдела к шейному. Это вызывает рефлекторный прогиб позвоночника назад. Упражнение выполняется на каждом боку по 2-4 раза.

Гимнастика для детей в любом возрасте - это чудесный способ для развития и оздоровления. Данные упражнения помогут вам делать массаж своему младенцу. Пусть это приносит не только пользу, но и удовольствие, как маме, так и малышу. Сближайтесь со своим сыночком или дочкой, используя самые нежные и ласковые прикосновения.