шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Волшебные упражнения для улучшения зрения мамы и ребенка


Волшебные упражнения для улучшения зрения мамы и ребенкаГлаза - это зеркало души и важный орган, с помощью которого мы познаем мир и видим все его чудесные проявления. Хорошее зрение залог яркой и полноценной жизни, наполненной красками и светом. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш малыш был счастлив и здоров, смотрел на мир широко раскрытыми глазками, тренируйте зрение с детства. Для молодой мамы такая профилактика не менее полезна.

Если вы долго сидите за компьютером и ваши глазки устают, если ваш малыш перегружен школьными занятиями или вы просто хотите иметь хорошее зрение и здоровые глаза, следующие упражнения именно для вас! Гимнастика нужна не только для рук и ног, наши глазки тоже нуждаются в зарядке, чтобы быть красивыми и сияющими. Данные упражнения помогут избежать многих проблем и усталости глаз, укрепят глазные мышцы и поднимут вам настроение.

Вы можете выполнять их с ребенком. Это будет эффективно и интересно ему, если все проводить непринужденно и в игровой форме.

Первое занятие для улучшения зрения лучше выполнять утром или в обеденный перерыв. Главное, не нагружайте глазки с первого дня упражнений. Старайтесь не переусердствовать, так вы получите максимальную пользу и удовольствие от проделанной работы.

10 упражнений для улучшения зрения и для профилактики его заболеваний

1. Смотрите вверх-вниз, не меняя положения головы.Волшебные упражнения для улучшения зрения мамы и ребенка
2.Взгляните влево, а потом вправо, не поворачивая голову.
3. Смотрите на левый угол вверху стены, противоположной от вас. Затем по диагонали переводите взгляд в нижний угол справа.
4. Теперь - в верхний угол справа, после чего смотрите в нижний левый угол.
5. Вращайте глазами, словно по большому циферблату, не спеша и спокойно.
6. Предыдущее упражнение повторите против часовой стрелки.
7. Рисуйте прямоугольник по очертанию окна или стены - по часовой стрелки и против нее.
8. Проследите взглядом по изгибам воображаемой пружины с большими завитками.
9. Предыдущее упражнение выполните, представляя пружину, протянутую вдоль комнаты. Выполняйте движения справа-налево и наоборот.
10.Поработатйе таким же образом с пружиной, представленной от потолка о пола.

Здоровых сияющих глаз вам и вашему малышу. Пусть мир вокруг вас всегда будет красочным и волшебным!

18/03
2011
просмотров (3155) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Как укрепить глазные сосуды
Советы для укрепления зрения мамы и ребенка
Перенапряжение детских глазок
Что делать, если подросток пересидел у компьютера
Гимнастика для детей, которые недавно появились на свет
Гимнастика для самых маленьких: несколько важных упражнений
Правила обустройства рабочего места для школьника
Как сделать комнату ребенка маленьким раем

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь