• Регистрация
• Забыли пароль?

Для начала стоит разобраться, что же такое гемоглобин, с чем его едят и за что отвечает гемоглобин у детей и взрослых.

Гемоглобин - это белок, который занимается насыщением кислородом тканей организма, а также кругооборотом кислорода в организме. Так что, если гемоглобин у детей понижен, то может наблюдаться  гипоксия и даже кислородное голодание.

Гемоглобин состоит из глобина - это белок и гема - это комплексное соединение железа.

В каком количестве должен быть гемоглобин у детей в крови? Есть определенные нормы. Так, в 1 месяц  его должно быть 107-117 грамм/литр, в  год - 117-140 грамм/литр, с  годика до 5 лет - 115-145 грамм/литр , к  10-12 годам -  120-150 грамм/литр.

Вполне нормально, если в год гемоглобин у детей падает - это особенность детского организма.

Однако если в возрасте с года до  пяти гемоглобин у детей падает ниже 110 гр. на литр - можно бить тревогу. Это прямой путь к малокровию, снижению иммунитета, а значит, к  ослабленности и болезненности, утомляемости, отставанию в физическом и умственном развитии.

Как можно на глаз определить, что гемоглобин у детей слишком низкий? Об этом говорит бледность кожных покровов и слизистых оболочек, синюшные  губы, сухая кожа, ломкие волосы и ногти, стоматит, постоянные простуды, вялость, плаксивость, общая слабость, одышка, плохой аппетит, проблемы со стулом и недержание мочи.

Грудные дети могут получать гемоглобин с молоком матери, так что, она должна полноценно питаться.

Как же повысить гемоглобин у детей постарше? Кроме питания, не стоит забывать о гулянии не меньше трех-четырех часов в день и прогулках в лесу.

А вообще, железо содержится во многих вполне известных и доступных продуктах. Это  и говядина, и печень, и теленок, и индюк - их нужно давать детям регулярно. А вот шоколад, гречка и овсянка вопреки распространенному мнению, богатым источником железа не является.

Ваш ребенок не великий мясоед? Тогда пусть налегает на сою и фасоль, яблоки, гранат, курагу, абрикосы, чернику - в них тоже есть железо. Как, впрочем, и в обычной пшеничной муке. Не так уж и много железа, но все же содержится в коровьем молоке, морковке и рисе, а также в яйцах, рыбе и какао.

Пожалуй, самое страшное - это когда ребенок ничего не хочет, а впихнуть надо. Просто повысить гемоглобин у детей никаким другим способом кроме диетического трудно. Пожалуй, проблемы с гемоглобином - единственный случай, когда насильственное кормление допустимо…