шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



перфолист

Зеленые полезности в рационе крохи


Зеленые полезности в рационе крохи
Зелень в питании малыша занимает почетное полезное место. Сегодня мы расскажем, как включать в рацион малыша определенные виды зеленых полезностей.

Петрушка в детском меню

Петрушка - это пряная травка, которая богата на микроэлементы и минералы. Это обуславливает ее полезность для ребенка. Петрушка в своем составе имеет также эфирные масла, каротин и витамины группы В. Кроме того, 100 грамм побегов петрушки содержат около двух суточных норм витамина С, что в 4 раза больше чем в 100 граммах известно лидера по содержанию ацетилсалициловой кислоты лимона. Это именно то, что нужно малышу в весеннее время.

Добавлять в суп петрушку можно малышам с 8 месяцев (3-5 грамм зелени). Свежую петрушку рекомендуют вводить в рацион малютки, начиная с 1,5 года (5-10 грамм).

Салат в меню малыша

Салат не только снабжает организм ребенка витаминами (К, Е, В, С,) и микроэлементами, но и оказывает регулирующее действие на водный баланс. Это растение стимулирует пищеварение и освежает его. Он действует успокаивающе на ребенка, улучшает его сон.

С 1,5 годика это растение можно использовать как основу для салатов (не более 100 грамм).

Чеснок лечит малыша

Чеснок - это натуральный антибиотик для ребенка. Он убивает много разных бактерий. К тому же чеснок очищает желудок, растворяет вязкие вещества, разжижает кровь и обладает хорошим мочегонным и потогонным действием. Чеснок, особенно печеный, полезен для зубов и десен малыша. Он усиливает секрецию желудка и повышает аппетит.

В отварные блюда можно добавлять чеснок с года, а с 1,5 года рекомендуют класть небольшое количество этого растения в салаты.

Укроп в детском рационе

Укроп имеет приятный вкус и аромат. Он содержит железо и кальций, многие витамины (А, С, Р, РР, В1) и эфирные масла. Укроп полезен детям, которые страдают запорами: он отлично стимулирует работу желудка и обладает слабительным действием.

В первые блюда рекомендуют класть 5 грамм зеленого укропа, начиная с 8-месячного возраста ребенка. Свежий укроп вводите в рацион ребенка в 1,5 года.

23/12
2010
просмотров (3017) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Рацион ребенка в два года
Рацион ребенка в два года зависит от функциональных возможностей его организма в этом возрасте
Польза зелени для детского питания
Чем полезна зелень для детского организма
Морковь в питании малыша
Морковный сок - лучшее средство для улучшения зрения и повышения иммунитета
Какие минералы нужны для детского питания
Для быстро развивающегося организма ребенка необходимы минеральные вещества
Хлеб в детском питании
Хлеб рекомендуют вводить в детский рацион с 8 месяцев

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь