шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Цитрусовые в питании малыша


Цитрусовые в питании малыша
В современном мире магазины предлагают нам широких выбор цитрусовых плодов. Вы можете насладиться апельсинами и мандаринами разных видов, грейпфрутами, бергамотом, лимоном и лаймом, цитронами и кинканами.

Эти фрукты широко применяются в пищевой промышленности. Цитрусовые плоды также используют в изготовлении эфирных масел, в производстве лимонной кислоты, консервов, варенья, соков, желе, цукатов и др.

Витаминные плоды - цитрусы

В цитрусовых, как известно, много витаминов: аскорбиновая кислота, цитрин, каротин, а также органические кислоты и соли кальция, эфирные масла. На кожуре этих замечательных плодов находится своеобразный слой, похожий на воск. В его состав входит смола, органические кислоты, периловый спирт, фитостерин. Кожура содержит все виды сахара (сахароза, фруктоза, глюкоза), клетчатку, минеральные и пектиновые вещества, глюкозиды.

Глюкозиды создают горький вкус кожуры цитрусовых. Эфирные масла, которые содержатся в этих плодах более чем в 10 видах, придают им уникальный аромат.

Цитрусовые имеют ценный состав витаминов и минералов, поэтому должны быть составляющей детского рациона. Включая апельсины и мандарины в рацион ребенка или подростка, стоит помнить, что делать это нужно в ограниченном количестве. Плоды цитрусовых могут быть причиной возникновения аллергических реакций.Цитрусовые в питании малыша

Цитрусовые фрукты не рекомендуют употреблять при мочекаменной болезни, при заболеваниях печени. При сахарном диабете употребление их ограничивают.

Апельсины и лимоны лечат и оздоравливают

Апельсин полезен, как укрепляющее средство. Он оказывает благотворное влияние на работу пищеварительной системы, нервных тканей головного мозга, печени, сердечных мышц. К тому же, апельсин стабилизирует обмен веществ. Детям с язвенной болезнью или гастритом этот кислый плод не рекомендуется.

Лимон богат витамином С и незаменим при лечении простудных заболеваний. Его рекомендуют принимать детям, страдающим анемией, авитаминозом, желтухой, ревматизмом и различными инфекционными заболеваниями. Применяя его, нужно быть осторожным, учитывая высокую кислотность плода, которая может раздражать слизистую желудка.

08/03
2011
просмотров (3540) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Чем полезны овощи и фрукты
Как улучшить рацион малыша
Хурма - оранжевая радость для ребенка
Чем полезна хурма для ребенка
Шиповник поможет малышу при авитаминозе
Чем полезен чай из шиповника
Зеленые полезности в рационе крохи
Петрушка, салат, чеснок и укроп в меню ребенка
Ранние фрукты и ягоды в питании ребенка
Самыми ранними и вкусными ягодами, которые нас радуют ранним летом, являются клубника и земляника

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь