шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Ранние фрукты и ягоды в питании ребенка


Ранние фрукты и ягоды в питании ребенкаСамыми ранними и вкусными ягодами, которые нас радуют ранним летом, являются клубника и земляника. Эти ягоды в питании ребенка очень полезны.

Ягоды в питании ребенка: клубника

С давних времен плоды клубники использовали в народной медицине в качестве средства для лечения многих заболеваний. Дело в том, что в состав клубники входят дубильные вещества, которые укрепляют десна, а также кумарины - активные вещества, которые способствуют предупреждению тромбоза. Кроме того клубничные ягоды в питании ребенка полезны еще и потому, что они содержат множество микроэлементов: марганец, железо, медь, витамин С, фолиевую кислоту.

Ягоды в питании ребенка: земляника

Ягоды земляники имеют в своем составу множество различных ценных биологических веществ, а также большое количество сахаров (4-10%). В основном сахар представлен в виде глюкозы и немного сахарозы. Он прекрасно усваивается детским организмом. Земляника также содержит и пектиновые вещества, витамины группы В, каротин, фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту, лимонную кислоту. Кроме того, в землянике имеются соли кобальта, железа, марганца. Сочетание этих микроэлементов в фолиевой кислотой делает ягоду незаменимой при профилактике анемии.


Фрукты в питании ребенка: черешни

Самыми ранними косточковыми фруктами считаются черешни. Они содержат углеводы (глюкозу, фруктозу, сахорозу), белки, клетчатку, натрий, калий, кальций, фосфор, магний, а также провитамины А, В1, В3, РР, С. Черешня более сладкая благодаря тому, что в ней содержится меньше органических кислот, чем в вишне (лимонной, янтарной, яблочной и др). Черешни обладают противоотечными, сосудоукрепляющими, мочегонными, противоанемическими свойствами. Сок этого фрукта улучшает пищеварение, а также обладает тонизирующими и вяжущими свойствами.

Фрукты в питании ребенка: вишни

Темно-красные вишни, которые имею черный оттенок, считаются самыми ценными сортами, потому как обладают наилучшими вкусовыми качествами. Вишни содержат фруктозу и глюкозу, они богаты пектином и органическими кислотами. Кроме того, вини содержат медь, железо, фолиевую кислоту. С давних пор вишни использовали в качестве средства для профилактики анемии, а также как противовоспалительное, жаропонижающее и антисептическое средство.

Ранние фрукты и ягоды в питании ребенка способны обеспечить его рацион всеми полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому, дорогие родители, не пропускайте первый сезон этих замечательных природных лакомств. Кушайте вишни, черешни, клубнику сами и кормите ими своих малышей. Здоровье вам отблагодарит щедро!

05/07
2011
просмотров (2402) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Чудо-ягоды в меню малыша
Какие сокровища есть в ягодах
Самые полезные фрукты на планете
Фрукты и ягоды должны быть постоянными спутниками в питании всей семьи
Чем полезны овощи и фрукты
Как улучшить рацион малыша
Цитрусовые в питании малыша
Чем полезны кислые плоды
Орехи в питании ребенка
Орехи полезны для детей

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь