Творог в питании малыша
Все знают, что творог очень полезный и вкусный продукт. Ведь в нем содержится много витамин, аминокислот, а также кальций, железо, магний, фосфор, липотропные вещества.
Что дает малышу витаминный состав творога:
- Кальций и фосфор учувствуют в формировании костной ткани, а это самая важная полезность для малыша.
- Молочные белки имеют высокую питательную ценность.
- Минеральные вещества помогают образованию гемоглобина.
- Витамины В2 улучшает зрение, нормализует массу тела, способствует кровобразованию и усвоению белка.
- Липотропные вещества (холит, метионин) снижают содержание жира в печени.
Твороге - достаточно высоко питателен, поэтому является не совсем легкой едой. Ребенку до 6 лет разрешено употреблять 300 г этого молочного продукта в неделю (3-4 приема).
Самым маленьким деткам творог можно давать не ранее 7-8 месяцев. Некоторые специалисты рекомендуют начинать его употребление ближе к годику.
Прикорм малыша необходимо начинать с простого творога, в котором нет добавок. Можно покупать специальный детских продукт. Но порой бывает, что малыш отказывается от творога.
Как же сделать так, чтобы малышу понравился этот полезный продукт
- Приготовьте карапузу творожный крем или банановые сырнички.
- Можно сделать творог дома. Теплый и мягкий, приготовленный с любовью материнской рукой, он может прийтись по вкусу вашему малышу намного больше, чем рыночный или магазинский.
Как приготовить творог в домашних условиях
В домашних условиях творог можно готовить из домашнего молочка или кефира. Необходимо оставить молоко при комнатной температуре на день, до его закисания. Когда молоко превратится в простоквашу, ее нужно довести до кипения на медленном огне. А затем с помощью сита отделить получившийся творог от сыворотки.
В готовое блюдо можно добавить сметанку, мед или фрукты. Ребенок будет рад такому десерту, особенно, если вы красиво его украсите и подадите.
Приятного вам аппетита и здоровья в каждый новый день!
Что дает малышу витаминный состав творога:
- Кальций и фосфор учувствуют в формировании костной ткани, а это самая важная полезность для малыша.
- Молочные белки имеют высокую питательную ценность.
- Минеральные вещества помогают образованию гемоглобина.
- Витамины В2 улучшает зрение, нормализует массу тела, способствует кровобразованию и усвоению белка.
- Липотропные вещества (холит, метионин) снижают содержание жира в печени.
Твороге - достаточно высоко питателен, поэтому является не совсем легкой едой. Ребенку до 6 лет разрешено употреблять 300 г этого молочного продукта в неделю (3-4 приема).
Самым маленьким деткам творог можно давать не ранее 7-8 месяцев. Некоторые специалисты рекомендуют начинать его употребление ближе к годику.
Прикорм малыша необходимо начинать с простого творога, в котором нет добавок. Можно покупать специальный детских продукт. Но порой бывает, что малыш отказывается от творога.
Как же сделать так, чтобы малышу понравился этот полезный продукт
- Приготовьте карапузу творожный крем или банановые сырнички.
- Можно сделать творог дома. Теплый и мягкий, приготовленный с любовью материнской рукой, он может прийтись по вкусу вашему малышу намного больше, чем рыночный или магазинский.
Как приготовить творог в домашних условиях
В домашних условиях творог можно готовить из домашнего молочка или кефира. Необходимо оставить молоко при комнатной температуре на день, до его закисания. Когда молоко превратится в простоквашу, ее нужно довести до кипения на медленном огне. А затем с помощью сита отделить получившийся творог от сыворотки.
В готовое блюдо можно добавить сметанку, мед или фрукты. Ребенок будет рад такому десерту, особенно, если вы красиво его украсите и подадите.
Приятного вам аппетита и здоровья в каждый новый день!
22/02
2011
просмотров (5021) | комментариев (0)
Похожие статьи:
Творог ребенку: секреты продукта
Это один из самых доступных источников белка
Это один из самых доступных источников белка
Какие минералы нужны для детского питания
Для быстро развивающегося организма ребенка необходимы минеральные вещества
Для быстро развивающегося организма ребенка необходимы минеральные вещества
Сыр в питании ребенка
Сыр содержит больше белка, чем мясо
Сыр содержит больше белка, чем мясо
Рацион ребенка в два года
Рацион ребенка в два года зависит от функциональных возможностей его организма в этом возрасте
Рацион ребенка в два года зависит от функциональных возможностей его организма в этом возрасте
Самый лучший завтрак для детей
Что входит в идеальный завтрак
Что входит в идеальный завтрак