• Регистрация
• Забыли пароль?

Врачи считают, что обучение детей  плаванию  можно начинать уже с годовалого возраста, однако, оптимальный возраст, когда обучение детей  будет наиболее эффективным – от 3х до 5 лет.

В этом возрасте обучение детей чему бы то ни было, должно держаться на  определенных принципах. Во-первых, основа суждений малышей этого возраста  - описание, сравнение и наглядное изображение. Потому стоит не только показывать упражнения, но и образно сравнивать их с чем-то знакомым ребенку.

Еще один момент. Решающий при обучении детей. Игра, как известно – основная, самая понятная и самая привычная детям деятельность. Потому-то уроки плавания  стоит проводить в игровой форме.

Это хорошо, например, в том случае, если есть слишком сложные для детей движения. Их ведь можно гораздо легче изучить в самых разных игровых ситуациях.

И еще. В этом возрасте обучение детей должно проходить в три этапа:

1. Начальное обучение – время формирования основ  умения.
2. Углубленное обучение  - этап, во время которого  образуется само умение ,прорисовываются его контуры и детали .
3. Завершающая  отработка, отточка  умения.

И все упражнения для юных пловцов надо подгонять именно под эту схему.

А вот обучение детей собственно плаванию тоже имеет свою специфику.

Вот несколько практических советов.

1. Начальные упражнении  надо  делать глубоко вдыхая  и задерживая  дыхание  - чтоб создать благоприятные условия для с увеличения плавучести детей. После того, как дети овладели скольжением в совершенстве, можно выдыхать и в воде.

2. Сразу же попросить детей на начальных этапах обучения открывать глаза и не вытирать лицо во время нахождения его под водой.

3. Обращайте своё внимание на детей, известных своей чувствительностью к воде. Особенно это важно во время погружений, когда глаза в воде открыты  и    дети рассматривают предметы, находящиеся не дне.

4. Лежать  на воде на груди сначала  лучше  с опорой  вытянутыми руками на бортик, или  на другой  предмет – главное, чтобы он был устойчивый.

5.Когда дети  изучают скольжения на груди   с руками ,находящимися в положении "стрелочка" (одна рука над другой)  - равновесие тела по его продольной оси легко может сбиться. Чтобы его сберечь, и не потерять ориентацию в пространстве   воды, пусть дети держат  руки вытянутыми на ширине плеч и чуть-чуть  расставить ноги.

6. Так же  ориентировка на воде портится при обучении скольжению на спине   -  голова ведь  смотрит  вверх. Поэтому в самом начале  обучения   поддерживайте  всех   детей  в горизонтальном положении.

7. Прыжки  в бассейн  с бортика ногами вниз надо начинать со  входа в воду сгруппировавшись, т.е., подтягивая  к животу коленки  - так  погружение получится не очень  глубоким.

Так что, обучение детей   плаванию должно начинаться со знакомства с условиями и закономерностями  плавучести и равновесия   тела: это поможет  им освоиться  в воде и  отгонит прочь все страхи.