шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Такие лапочки медвежата тедди меня просто всегда умиляют!

Телесно-ориентированная терапия.


Прикосновения.

 

 

Психологи подсчитали, что человеку, чтобы чувствовать себя комфортно, в течения дня необходимо как минимум 3 раза с кем-нибудь обняться. Объясняется этот феномен так: нежные прикосновения к телу оказывают на нас сильное положительное воздействие, ведь мы, обнимая сами и позволяя заключать себя в объятия, демонстрируем друг другу доверие, впуская на свою территорию… И превращаемся в одно целое! На этом феномене и построена уникальная методика – телесно-ориентированная терапия – упражнения которые активно рекомендуют делать семейным парам, ожидающим малыша. Во время сеансов «растворения друг в друге» мама словно возвращается в свое внутриутробное состояние, тем самым освобождаясь от, возможно, негативного опыта собственного появления на свет. А чувство защищенности в объятьях партнера помогает ей расслабится в период схваток – а это так важно для раскрытия шейки матки и легких родов!

Но если решение о партнерских родах еще не принято, объятия по методике станут замечательным языком для общения с малышом! Ведь каждое ласковое прикосновение папы к материнскому телу ощутит и ребенок.

 

Как всему этому обучится? Вечером выделите 20-30 минут для занятия, когда вы отойдете от суматохи дня. Место для танцев – любой уютный уголок вашей квартиры. Главное условие – позитивное настроение: кроха должен почувствовать, что общаться с родителями – это большое удовольствие!

 

Для начала начинаем дышать друг с другом в унисон. Вспомните, когда вы идете с кем-то под руку, то довольно часто подстраиваетесь под шаг партнера, или же он – под ваш. Когда вы засыпаете в обнимку с любимым, то начинаете непроизвольно или сознательно дышать в том же ритме, что и он. Иными словами, навык единого дыхания у вас уже есть! А теперь попробуем воспользоваться им в наших тренировочных целях.

 

Итак, встаньте спиной друг к другу, соприкасаясь спинами, головами и ягодицами, закройте глаза и задержитесь в таком положении несколько секунд, стараясь подстроится к дыханию друг друга. Не волнуйтесь, дышите ровно и легко. Слейтесь в одно дыхание… Получается? Немного усложните себе задачу. Пусть кто-то из вас начнет дышать в другом ритме, чтобы второй партнер постарался подхватить его. Затем меняйтесь ролями.


28/12
2011
просмотров (2089) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Подробно о родах.
Как же проходят роды в два этапа?
Роды.
Как проходят роды? 
Мягкие игрушки
Какую роль играют мягкие игрушки в жизне крохи?
Счастливая семья и ее планирование
Как стать счастливыми родителями счастливого малыша
О родах
Ты будешь чувствовать себя намного увереннее, если узнаешь о процессе родов как можно больше.

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь