• Регистрация
• Забыли пароль?

Почему грудной ребенок постоянно просыпается по ночам и отказывается от дневного сна? Этот вопрос беспокоит многих молодых мам. А зря. Ведь не суть важна сама продолжительность сна: если  грудной ребенок спит нужное количество часов в сутки, то все в порядке.

Сколько должен спать грудной ребенок? У новорожденных на сон должно приходиться 16-17 часов  от всего предоставленного ему времени, т.е.  24 часов в сутки. В возрасте от 3 до 6 месяцев доля сна должна составлять 14-15 часов, от  до 12 месяцев – 13-14 часов. Однако часто грудной ребенок никак не может заснуть днем, а ночь спит всего 12 часов.

Но ничего страшного в этом нет, кроме того, войдите в положение ребенка: он совсем недавно появился на свет, и так хочется его узнать получше, а тут спать заставляют. Ведь и у грудных детей, и у их мам, и пап, и бабушек и дедушек тоже цикличность сна не отличается: «медленный сон», «быстрый сон», «медленный», «быстрый», «медленный», «быстрый», «медленный», «быстрый» и  т. д. Это похоже на ритм со слабой  быстрой долей и сильной медленной. Во время слабой доли ребенок легко может проснуться, чего-то испугавшись.

Однако если соблюдать некоторые условия, то слабая доля сна не сработает, и грудной ребенок будет спать как младенец.

Например, дети реагируют болезненно на отсутствие мамы. Вообще, в былые времена этот вопрос решался просто - дитя пеленали. Ведь во время быстрого сна ребенок вздрагивает и ворочается, подергиваются его веки. А тут - наткнулся на пеленку…и снова заснул.

Но лучше уж спать вместе с ребенком, хотя бы во время быстрого сна. Как его высчитать и определить -  читайте выше. Кроме того, сама пеленка может стать причиной  просыпания  - если она мокрая. Также ребенок может  проснуться банально от того, что хочет есть и пить.

Как тут себя вести - учить не надо. Еще одной причиной детской бессонницы может стать высокая температура в помещении. Оптимальная температура для ребенка равна 16-17 градусам. Кроме того, у каждого ребенка есть свои причины не спать.

Так автор столкнулся с ситуацией, когда в поезде ехал ребенок и целую ночь не мог уснуть, плакал и не давал уснуть всему вагону. Дело даже не в том, что поездка  - большой стресс для малыша, а еще и в том, что дитя не могло спать, когда рядом нет папы и брата…

Как же заставить ребенка спать? Да просто дать ему устать, устроить перед сном прогулку на  воздухе или даже просто купание в прохладной воде. Лишняя энергия выйдет, а ребенок будет активно её восстанавливать - во сне.