Сон.
Сон – прекрасный отдых. Но для ребенка сон – это маленькая смерть, а совсем не отдых. Нужно, чтобы взрослый понимал это. Ребенок не хочет, боится уснуть по физиологическим причинам, потому что не умеет проектировать просыпание. Кроха все время перед сном несознательно расстается с миром, который ему такой милый. Ведь она в нем творец, она действует, и если даже бьются чашки, не все выходит и взрослые недовольны, это ничего. Ребенок готов действовать снова и снова. А вот спать – нет.
Даже в знакомой семейной обстановке малыш не всегда спокойно засыпает, может скинуть одеяло. Его яркие чувства и впечатления не могут быстро успокоиться.
Есть, конечно, очень энергичные дети, им днем спать ни к чему. Но в основном дети устают, и дневной сон им необходим, во всяком случаи, лет до восьми. Новый жизненный ритм, новый образ себя, новые требования, новые товарищи, масса физиологических причин. Семилетний ребенок физически чувствует себя как человек, который перенес инфаркт. Поэтому первый класс перенесли в детские сады, где детки имели возможность спать в группах.
Комната, в которой спит кроха, должна быть проветренной, чистой и солнечной. Окна завешивать не нужно.
Для того чтобы маленький спал крепче, наполни подушечку душистой травой.
Могу предложить игру: «Летающая тучка».
Спокойно заведи малыша в комнату и обрати его внимание на открытую форточку. А все просто, в эту форточку влетела белая пушистая тучка. Она любит тишину и покой и поэтому залетает в детские спальни.
Когда маленький уже будет в кроватке, можно рассказать такую легенду: « Раньше роза была ангелом. Жил ангел высоко – высоко, где звезды. Но как - то он узнал, что люди на земле не знают, что такое Красота и не умеют радоваться ей. Тогда ангел превратился в прекрасную Розу, и попрощавшись с друзьями – звездами, спустился к нам с вами на землю…».
Нет ничего лучшего, чем чтение перед сном. Мы, взрослые, постоянно пользуемся этим лучшим в мире успокаивающим средством. Читайте крохе.
Закончив чтение можно пропеть колыбельную или поставить спокойную музыку. Психологи и терапевты утверждают, что произведения Моцарта, Вивальди и Баха имеют терапевтический и успокаивающий эффект.
Почему грудничок постоянно просыпается
Сколько же должен спать кроха? Режим от рождения до года.
5 советов для молодых мам
Советы для родителей, которые учат малыша спать отдельно
Определяемся между детской спальней и родительской комнатой