Сколько у вас детей

Мороженное - полезное лакомство, любимое детьми и взрослыми. Когда же можно начинать давать малышу пробовать этот вкусный продукт?

Малыш 3 лет оценит вкус мороженного

Включать в детское питание мороженное рекомендуют малышам после 3 лет. Дело в том, что этот продукт содержит большое количество разных сахаров, молочного жира и молочный белок. А такие вещества совершенно не подходят для пищеварительной системы малютки. Ферменты в организме ребенка не осилят такой нагрузки, и польза от мороженного сведется к минимуму. К тому же, сладкие продукты вообще не рекомендуют для питания малышей до 3 лет. Это может привести к лишнему весу или развитию ожирения, кариеса, нарушению обмена веществ.

В первый раз предложите малышу лучше классический сорт мороженного. Подойдет сливочное мороженное или пломбир, то есть продукт без наполнителей и вредных добавок. Таким образом, в случае неблагоприятных реакция родителям будет легче определить, что к ним привело.

Делаем фруктовое мороженное

Добавки шоколада, кураги, орехов или какао могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Если ваш карапуз хорошо переносит новое лакомство, то можно в него добавлять свежие фрукты и ягоды, которые он любит.

Ребенок будет в восторге от молочных коктейлей из мороженного и соков, которые будут делать этот десерт еще полезней и вкусней.

Если у малыша наблюдается непереносимость коровьего молока, то следует исключить мороженное из его питания. В таком случает можно включать в рациона малыша мороженное на фруктовой или ягодной основе.

Польза мороженного в белке и аминокислотах

Мороженное не вредит организму ребенка, оно полезно содержащимися в нем белками и незаменимыми аминокислотами. Это главная польза холодного лакомства.

Специалисты говорят, что в питании ребенка должно быть не более 100 мл мороженного 1-2 раза в неделю. При этом молочный десерт должен быть слегка подтаявшим. Наслаждайтесь вкусом мороженного и будьте здоровы!