Сколько у вас детей

Многих женщин, которые недавно стали мамами, волнует проблема растяжек. Растяжки не являются опасными для здоровья и не уродуют женщину, как думают многие дамы. Есть много способов, которые помогут сделать растяжки почти невидимыми. Благодаря таки способам кожа молодой мамы станет здоровой, красивой и ухоженной. В силах женщин и вовсе не допустить появление растяжек, если начинать бороться за свою красоту уже сегодня.

Растяжки - это внутренние надрывы кожи женщины. Они впоследствии заполняются соединительной тканью. Появляются на попках и животиках молочных женщин растяжки по нескольким причинам:
- гормональные нарушения;
- ранняя беременность (до 18-20 лет);
- резкие изменения в весе, то пополнение, то похудение.

Вначале растяжки могут иметь фиолетово-красный оттенок. Это происходит из-за просвечивающихся сосудов. В дальнейшем они приобретают светло-розовый цвет, или же становятся бесцветными. На солнце они особенно видны, поэтому женщинам, страдающим растяжками, лучше не жариться на пляже до почернения.

Риск появления растяжек значительно уменьшится, если:

1. Постоянно следить за своим рационом, не допуская резких колебаний веса. Растяжки не появятся, если употреблять пищу, которая богата на витамины и минеральные вещества, бобовые, томаты, бананы, молочные продукту, оливковое масло.

2. Очень хорошей профилактикой является контрастный душ. Такие процедуры не только отлично укрепляют и тонизируют кожу, не давая растяжкам появиться, но и позволяют держать в прекрасной форм грудь и ягодицы.

3. Необходимо регулярно делать массаж. Неважно, в массажном кабинете или в домашних условиях. Хороший эффект оказывает пощипывание проблемных мест до их легкого покраснения.

4. Нужно поддерживать кожу в тонусе с помощью физических упражнений, спорта или танцев.

5. В уход за кожей включать крема с витаминами С, А, Е, эластином и коллагеном.

6. Помогут и компрессы с эфирными маслами (нероли или розы), а также с отварами целебных трав (ромашки) или с кисломолочными продуктами. Эффективно смазывать проблемные места оливковым маслом.

7. Ванны с морской солью длительностью 15 минут имеют хорошие свойства.

8. В период беременности нужно носить специальные бандажи и бюстгальтеры, использовать укрепляющие крема и делать прохладные компрессы.

9. Также важно следить за своим здоровьем, а при возникновении тревожных симптомов обращаться к специалисту.

 Пусть ваша кожа всегда будет упругой и эластичной. Любите себя и радуйте себя здоровым образом жизни. Ваша забота откликнется вам неповторимой привлекательностью и красотой!