Сколько у вас детей

Грудное молоко дает малышу все полезные вещества для его полноценного развития и здоровья. Порой у мамочек не появляется молоко или внезапно пропадает, малыш не наедается и плачет. 

Что делать, чтобы вернуть молоко

1. Попытайтесь наладить кормление грудью

Не спешите переходить на молочные смеси, стоит попытаться наладить естественное кормление. Специалисты утверждают, что любая женщина от природы запрограммирована на кормление своего младенца грудью. Ведь это лучшее питание для малыша, содержащее уникальные вещества: антитела, гормоны, энзимы, белки. Их нет в искусственном питании, и они очень важны для построения иммунной системы новорожденного.

2. Уберегите себя от усталости и стресса

Маме нужно быть спокойной, так как раздражение и усталость мгновенно сказываются на качестве и количестве молока, а значит и на состоянии младенца. Постарайтесь отдохнуть, поспросив помощи у супруга или родственников. Лактация снижается от стресса. При испуге, болях или напряжении молоко блокируется в груди. Если вы находитесь в состоянии стресса, попробуйте расслабиться с помощью массажа, теплой ванны, приятной музыки или доверительной беседы с мужем или с близким человеком.

3. Прикладывайте ребенка к груди

Если молока нет из-за операции кесарева или после применения препаратов, сокращающих матку, малыша все равно стоит прикладывать к груди. Сосущий младенец стимулирует нервные окончания на соске, что передает сигналы в гипофиз. Гипофиз отвечает за выработку пролактина, гормона, необходимого для образования грудного молока. При недоношенности малыша, когда он не может самостоятельно сосать грудь, сцеживайте молоко каждые 2-3 часа. Так вы сохраните лактацию.

4. Полноценно питайтесь

Кормящей маме нужно правильно и полноценно питаться: 5-6 раз в день перед каждым процессом кормления. Здесь важно не переусердствовать, так как переедание не увеличит содержание молока, но лишнему весу привести может. Выработку молокаможно увеличить с помощью медицинских средств для лактации (фиточаи). Горячий чай с молокой в количествах приятных маме также способен помочь лактации.

Молодой кормящей маме нужен полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе и любовь близких людей, особенно супруга. Чаще берите младенца на руки, спите рядом с ним - такой контакт важен для вашей связи, а еще он способствует выработке веществ для грудного лакомства вашего малыша.