Сколько у вас детей

Чтобы разнообразить рацион ребенка и обогатить его пищевыми веществами, можно уже с 7 месяцев начинать давать ему обогащенное витаминами детское печенье или сухарики. Если, конечно, он умеет жевать и грызть. Если же пока он к этому не готов, то печенье можно растворять или размягчать в молоке. 

Хлеб рекомендуют вводить в детский рацион с 8 месяцев. Начинать нужно с 3 грамм в день, увеличивая к годику объем до 15 грамм (15 грамм - это третья часть куска белого хлеба).

До 3 лет детям не рекомендуют предлагать свежевыпеченный белый или ржаной хлеб. Дело в том, что ферментная система ребенка в этот период еще сформирована недостаточно, поэтому не способна расщеплять клейковину и поступающие олигосахариды. Поступление этих веществ в детских организм может привести к проблемам со здоровьем, прежде всего, к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта. Также без рекомендации врача не следует включать в детский рацион хлеб с отрубями. Советы по такому питанию может дать только специалист, учитывая патологию и возраст маленького пациента. Часто хлеб с отрубями назначают для улучшения перистальтики кишечника ребенка при запорах, а также малышам старше 3-5 лет, которые имеют лишний вес. В любом случае, каждый вариант должен рассматриваться индивидуально.

Малышам в 1-й и 2-й год жизни рекомендованы специальные продукты, которые сбалансированы по пищевым веществам в соответствии с возрастом крохи. Они обогащены витаминами и минералами. Пресные печенья и сухарики для взрослых, а также баранки моно предлагать ребенку после 1,5 лет. К примеру, на полдник - до 50-60 г. Здесь стоит быть предельно внимательными. Ведь многие из таких продуктов могут содержать добавки, которые вызывают аллергические реакции (фундук, арахис и т.д.).

Пряники, печенье и булочки, а также другие кондитерские изделия лучше давать малышу после 2,5-3 лет и только в качестве угощений в небольшом количестве. Эти продукты содержать большое количество жиров и сахара, что может привести к раннему ожирению у ребенка.

Иногда у ребенка при начале введения в рацион хлеба может появиться беспокойство, колики или метеоризм, а также нарушение стула. В таких случаях нужно обратиться к лечащему врачу. Данные недомогания могут быть обусловлены многими причинами. Только врач поможет родителям решить вопрос о дальнейшем использовании хлеба в питании ребенка.

Любовь к хлебу, возможно, заложена в нас генетически. Сложно бывает отказаться от ароматного хлебушка, который недавно испекли, не только взрослым, но и детям. Но нужно помнить, что в перерывах между едой дети не должны перекусывать хлебобулочными изделиями и сладостями. Это нарушает их пищевой рацион, перебивает аппетит и ограничивает поступление в организм питательных веществ с другими менее вкусными продуктами.

Дорогие родители, следите за тем, чтобы ваш малыш кушал только полезные продукты, и главное, в меру. Тогда он будет здоров и энергичен!