шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Преимущества детского вегетарианства


Преимущества детского вегетарианства
Сколько людей, столько и мнений. А также, сколько людей, столько и вкусов. Люди имеют разные предпочтения в одежде, в развлечениях, в музыке и в еде. В настоящее время большое распространение получили различные диеты. Вегетарианство как способ жизни также практикуется во многих молодых семьях.

Вегетарианство - это растительный вид питания, который имеет множество преимуществ и приносит пользу детскому организму. Важно только организовать рацион ребенка таким образом, чтобы включить туда все необходимые витамины и питательные вещества. Сегодня мы поговорим и о преимуществах вегетарианского образа жизни и о значении его для детского организма.

Вегетарианство обеспечивает малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами

Все мамы и папы желают своему малышу только добра, поэтому выбирая для него тип питания, они исходят из того, что, по их мнению, будет малышу наиболее полезно. Родители, которые ведут вегетарианский образ жизни, исключают из рациона своих детей продукты животного происхождения и только из лучших побуждений. Таким образом, они оберегают детский организм от загрязнений и токсинов, а также от различных заболеваний. Вегетарианство позволяет закалять и питать организм малыша витаминами. Главным достоинством растительных продуктов является содержание жизненно важных микроэлементов и витаминов, которые повышают иммунитет ребенка и защищают его от болезней. Не зря специалисты рекомендуют, включать в питание как можно больше свежих фруктов и овощей. Кроме витаминов в растительных продуктах содержится большое количество магния и калия, а это помогает растущему организму крохи бороться с вирусами и инфекциями. К тому же, растения являются важным источником минеральных солей, железа и меди, а также других необходимых химических элементов.

Вегетарианство очищает кишечник малыша

Еще одним преимуществом вегетарианства перед пищей животного происхождения является способность выводить из кишечника вредные вещества. Это происходит следующим образом: в фруктах и овощах содержатся фитонциды, которые убивают бактерии, проникая в организм человека. В итоге кишечник ребенка очищается от опасных продуктов распада, к которым относятся аммиак, пурин и мочевая кислота. В следствие этого также снижается и нагрузка на почки.

Вегетарианство снижает уровень холестерина

Вегетарианский образ жизни способен снизить уровень холестерина в крови. Растительные продукты не имеют этого вещества в своем составе. Поэтому можно с уверенностью говорить, что растительная пища оберегает организм с детства. Вегетарианцы очень редко страдают на такие заболевания. как рак, сердечнососудистые заболевания, атеросклероз, сахарный диабет и многие другие. К тому же, исследователи установили, что дети-вегетарианцы более спокойны, уравновешены и гармоничны.

Выбор за вами! Но помните, прежде чем приступать к вегетарианскому образу жизни нужно хорошенько к этому подготовиться, прочитав соответствующую литературу и посоветовавшись со специалистами.

28/12
2010
просмотров (2844) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Вегетарианство и дети
10 преимуществ вегетарианского образа жизни
Витамины для вашего малыша
Как зимой обеспечить ребенка необходимыми витаминами
Какие минералы нужны для детского питания
Для быстро развивающегося организма ребенка необходимы минеральные вещества
Сбалансированное питание детей
Каждый день малыш должен получать минимум две порции свежих плодов и фруктов
Самые полезные фрукты на планете
Фрукты и ягоды должны быть постоянными спутниками в питании всей семьи

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь