Сколько у вас детей

Еще в начале прошлого века ученые доказали благоприятное воздействие кисломолочных продуктов на здоровье человека. Кефир, как самый популярный и любимый всеми кисломолочный продукт, пришедший к нам из Кавказа, формирует нормальную микрофлору кишечника и защищает от кишечных расстройств.

Чем полезен кефир

Современные ученые говорят о более широком полезном воздействии кефира на организм человека. Основное преимущество кефира - пробиотическое действие. Кефир оказывает благотворное влияние на состав микробов в кишечнике, он подавляет развитие болезнетворных микроорганизмов в толстом кишечнике. К тому же, кефир предотвращает развитие кишечных инфекций и оказывает незаменимую помощь при наличии дисбактериоза, что очень важно для детского организма.

Кроме того, кефир в детском питании способствует повышению иммунитета. Оказывается, малыши лучше усваивают молочный белок при употреблении кефира, чем при употреблении молока.

Кефир часто используют с лечебной целью, так как он не вызывает аллергических реакций, даже в случае непереносимости коровьего молока.

Когда начинать вводить в рацион ребенка кефир

Несмотря на все преимущества кефира, врачи рекомендуют вводить этот продукт в питание детей не раньше 8 месяца жизни. Исключением может выступать только случаи искусственного вскармливания, когда малышам можно пробовать кефир уже в 6-7-месячном возрасте. Дело в том, что в 1-й год жизни малыша состав кефира не подходит ему по физиологическим потребностям. Большую нагрузку для почек вызывает высокое содержание минеральных солей в этом кисломолочном продукте.

Начинайте вводить кефир в питание малыша постепенно: с 30 мл в день. Не следует предлагать крохе кефир в количестве, большем 150-200 мл в день. Особенно. если это качается деток 6-7 месяцев.

Для детей в первый год жизни пищевая промышленность выпускает специальный продукт - биокефир или кефир детский.

Крепкого здоровья вашему крохе!