Сколько у вас детей

Как известно, продукты из овса отличаются своими ценными свойствами. Овсяное печенье - не исключение. Это весьма полезное для детей лакомство еще и имеет приятный вкус и аромат. 

Овсяное печенье достаточно калорийно. В 100 граммах продукта содержится 450 ккал. Жира в печенье немного: в 100 г муки его содержится всего 5 грам. В производстве овсяного печенья кроме пшеничной муки используют овсяную муку грубого помола.  Соотношение пшеничной муки к муке овсяной - 3/1. 

Именно овсяная мука обеспечивает в печенье высокое содержание клетчатки, минералов и витаминов. Но, к сожалению, не каждое овсяное печенье, предлагаемое пищевой промышленностью, можно назвать полезным. Поэтому при выборе этого лакомства среди  магазинных товаров стоит учитывать следующие основные моменты.

Следует учитывать при выборе овсяного лакомства

1. При выборе овсяного печенья обращайте внимание на его цвет. Ненатуральные печенюжки имеют ярко-коричневый цвет и красивое глянцевое покрытие. 

2. При нагревании смесь сахара и белков меняет свой цвет, что приводит к потемнению выпечки. Если же в тесте присутствует большое количество овсяной муки, то она гасит такой процесс и продукт получается бледноватым.

3. Качественное овсяное печенье имеет невзрачный вид. Оно должно быть серовато-коричневого цвета и с поверхностью без глянца.

4. Обращайте внимание на состав, указанный на упаковке печенья. Критерием качества является отсутствие консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса, которые сегодня часто доюбавляются многими производителями.

Сладости для ребенка могут приносить много пользы, если заменять жирные десерты и булочки на более полезные и натуральные продукты. Включая в рацион ребенка овсяное печенье, сухофрукты и фрукты, мед и орехи, вы подарите ему самое лучшее и полезное  лакомство. К тому же, вы можете приготовить овсяные десерты в домашних условиях, разнообразив их вышеупомянутыми природными сладостями.

Приятного аппетита вам и вашему малышу!