Будущая мама и солярий
В последнее время искусственный загар пользуется все большей популярностью. Вопрос о посещение солярия во время беременности становится остро при недостатке солнца и витамина D. В зимнее время это может влиять на самочувствие и настроение будущей мамы. Попробуем разобраться какие "за" и "против" существуют в использования ультрафиолетовых ванн для беременных.
Польза солярия
1. Ультрафиолетовые лучи индуцируют образование витамина D, необходимого для усваивания фосфора и кальция (эти элементы отвечают за заживление ран, крепость мышц и костей).
2. Активизируются обменные процессы, эндокринная деятельность, кровообращение.
3. Укрепляется иммунная система.
4. Хорошо влияет на лечение болезней кожи (угревой сыпи, псориаза, экземы).
5. Подготавливает кожу к летнему солнцу.
Польза солярия, как видите, очевидна. Но, как и все в нашей жизни, посещения солярия должны быть в меру, а особенно если вы готовитесь стать мамочкой.
Что делать, чтобы солярий не навредил
1. Проконсультируйтесь с врачом перед первым посещением солярия. При некоторых заболеваниях загар может быть противопоказан.
2. Будьте осторожны, если вы принимали антибиотики или другие лекарства накануне ультрафиолетовых ванн. Многие медикаменты провоцируют повышенную чувствительность к загару.
3. Во время беременности будьте предельно осторожны с загаром:
- У беременных женщин вырабатывается гормон с пигментно-активирующим эффектом. Поэтому будущая мама может реагировать на УФ-свечение негативно.
- Внимательно следите за кожей при повышенной чувствительности. У беременных часто кожа становится более чувствительно. Наблюдайте за своими ощущениями.
- Для плода в ультрафиолете опасности нет.
- Старайтесь не перегреваться, чтобы не навредить малышу.
4. Сеанс в солярии ограничьте до 10-15 минут
Выбор за вами, дорогие беременные. Помните, что все ваши действия влияют на малыша! Прислушивайтесь к докторам и к своему сердцу!
Наслаждайтесь своим положением и будьте счастливы!
При недостатке витамина приходят на помощь шампиньоны
Рожать зимой хорошо
Беременность является прекрасным поводом для посещения косметолога
Советы для беременных, занимающихся танцами
Кофе увеличивает риск выкидыша