Сколько у вас детей

Ароматерапия способна творить чудеса, а во время беременности особенно. Она помогает при токсикозе и повышает настроение. Эфирные масла являются наиболее эффективными средствами, которые облегчают дискомфорт. Их правильное использование будущими мамами способно делать беременность приятной и лишенной всяких негативных моментов.

У будущих мам обострено обоняние

Беременные женщины часто испытывают тошноту, головные боли, токсикоз. У них обострено обоняние, поэтому в момент вынашивания малыша они открывают для себя новые ароматы и чувствуют те запахи, которые раньше не знали. Многие запахи оказывают успокаивающие действие на беременных, а некоторые могут быть неприятны. Это индивидуально для каждой женщины и здесь нужно руководствоваться личными предпочтениями.

Для сеансов аромотерапии можно использовать диффузор ароматов, а можно просто добавить несколько капель любимого масла в вазочку с водой. Масло будет постепенно испаряться и в комнате воцарится приятная атмосфера с расслабляющим ароматом.

Как облегчить утренние недомогания

Для облегчения утренней тошноты или головной боли, необходимо смешать 3 капли лавандового эфирного масла и 1 каплю масла мяты перечной. А в период подверженности инфекционным заболеваниям, защитить себя от возможного заражения можно, добавляя в воду капельку масла эвкалипта.

Масло лаванды против тошноты


От тошноты поможет холодный компресс с маслом лаванды, положенный на лоб. На грудь можно положить теплый компресс, смоченный в растворе с лавандовым маслом.

Аромат мяты устраняет головную боль

От головной боли применяйте масла перечной мяты и лаванды. Капните на виски по капле масла лаванды и постарайтесь расслабиться. Боль должна утихнуть, а ваше настроение улучшится. Также можно положить на лоб компресс с добавлением мятного масла. Стоит прилечь в затемненной комнате и попробовать насладиться этим освежающим ароматом.

Чтобы устранять неприятные запахи, которые могут внезапно раздражать беременную, носите в сумочке носовой платочек, смоченный 1-2 каплями лавандового или мятного эфирного масла. Чтобы избежать тошноты или головной боли, вдыхайте аромат масел, поднося платок к носу.

Пусть с помощью ароматерапии ваша беременность станет свежей и приятной!