Сколько у вас детей

О вреде фастфуда сейчас многие знают, но при этом все же продолжают употреблять в пищу продукты, негативно влияющие на здоровье и внешность. А особенно такая пища вредна для растущего организма малыша. Диетологи отмечают самое пагубное влияние продуктов быстрого питания на пищеварительные органы. 

Специалисты называют фастфуд несбалансированной едой, в которой присутствуют лишь жиры, углеводы, специи и соль. А этот набор приводит к развитию желудочно-кишечных заболеваний (гастрит, нарушение моторики кишечника, холецистит, колит).

Лишний вес у детей

Результаты исследований педиатров должны заставить родителей задуматься. Ученые произвели анализ, сопоставив показатели веса детей 8-12 лет с употребляемыми ними продуктами. Исследования проводились в обычной школе. Испытуемыми были 47 мальчиком и 56 девочек. Результаты следующие: у половины учеников имеется избыточный вес или ожирение.

Опрос школьников показал, что все ребята, у которых отмечен лишний вес, употребляют фастфуд ежедневно (сухарики, сухая вермишель, сладкие газированные напитки).


Дети меньше употребляют молочных продуктов, с большим удовольствием поедая глазированные сырки. Оказалось, что четвертая часть детей вообще не едят молочных продуктов.

Рацион большинства школьников состоит из макарон, картофеля с мысом, круп. При этом часто эти продукты являются полуфабрикатами.
Гамбургеры, хот-доги, картофель фри детям заменяет полноценный обед. К тому же, лишь 30% ребят кушают по 3 вида фруктов в неделю, витамины принимают только 50% опрошенных школьников.

Подведем итог

В подобной ситуации стоит винить, кроме общественной культуры питания, конечно, родителей. Намного вкусней и полезней приготовленные блюда в домашних условиях. Не стоит говорить о недостатке времени и прочих причинах. От того, что ест ребенок, напрямую зависит его развитие, успеваемость, эмоциональное состояние, а также его будущее счастье и здоровье.

Здоровье детей в ваших руках!