Сколько у вас детей

Снежные игры - это отличное дополнение к зимнему отдыху, дающие полезные навыки и движение. Такие игры можно совмещать с катанием на санках, конках, сноубордах, лыжах, велосипедах и т.п.

Очень важно играть с малышами, которые на зимних прогулках сидят на санках без движения. А чтобы дети не замерзли, рекомендуют веселые игры с криками и визгами. Это способствует выделению адреналина в кровь.

Зимние игры должны быть эмоциональными и энергичными, и конечно же иметь закаливающий результат. Морозный воздух, особенно в горах во время снегопадов, хорошо очищает легкие, исчезают кожные заболевания, придавая телу румяность и здоровое сияние. Правильное закаливание основано на веселье, максимальных движениях, шуме и радости. Малышей необходимо контролировать при играх, следить, чтобы они не вспотели. Одежда должна быть сухая и удобная.

Зимние снаряжения зачастую перегружают или ослабляют разные группы мышц. Поэтому в любом возрасте ребенку при катании необходимо чередовать спортивные снежные развлечения с активными играми.

Игры на снегу могут вылиться в веселые соревнования, а в качестве снаряжения можно использовать и деревья, и шишки, и снежки. Можно также взять на прогулку воздушные шарики, свистящие игрушки, надувные молоточки.

Попробуйте снежные игры:

1. Пятнашки на санках.

По условиям игры несколько пар, в которых есть и сидящий и выполняющий роль "оленя". Применяя считалочку, одна пара ловит другую, пока не прикоснется к противникам. Теперь водит другая пара. Игра проводится в пределах назначенной местности, нарушать которые нельзя. Ловить пару, догнавшую вас, не положено.

2. Бой соколов.

Игру можно проводить на остановке, если вы долго ожидаете транспорт или просто ищите необычное место для отдыха. Играющие пары прыгают на правых ногах со скрепленными крестом руками. Условия просты - нужно толкнуть правым плечом соперника, поставив его на обе ноги. Падение считается проигрышем. Когда правая нога устает, пара меняет ведущую ногу на левую.

3. Эскимосские гонки на собаках.

Каждая команда привязывает веревки (длиной около 1 метра) к санкам, в которых находится так называемый "эскимос". Задача сидящего удержаться в санках, когда собачки "лайки" (3-5 человек) тянут упряжку до финишной линии на перегонки с другими командами. Экипаж выбывает из игры, если теряет своего "эскимоса".

Играйте в снежные игры и будьте здоровы!