Сколько у вас детей

Здоровый сон малыша

Как известно, полноценный сон является важным процессом отдыха и восстановления сил для малышей. Родители тревожных во сне деток вынуждены обращаться за помощью к врачам, так как плохой сон малыша свидетельствует о беспокойном состоянии ребенка, о каких-либо проблемах со здоровьем.

Если же ребенок не высыпается, это оказывает влияние на его самочувствие, приводит к капризничеству и к ухудшению аппетита. В случае если у врачей нет никаких претензий к здоровью малыша, проанализируйте, насколько хороши условия для сна у вас в доме.

Тишина для сна не обязательна

Родители часто переоценивают важность полной тишины в доме при укладывании ко сну малыша. На удивление многих мам и пап именно такая абсолютная тишина может испугать малыша. А особенно при закрытой двери в комнату. Ребенок более спокоен, когда может слышать знакомые звуки, голоса взрослых, гудение бытовых приборов, звон посуды. Это не значит, что нужно искусственно шуметь во время засыпания малыша, так как и не следует превращать дом в "мертвое царство".

Комфортная постель

Крепость сна ребенка зависит во многом от того, насколько удобна его кроватка и постель. Не стоит увлекаться теплыми шерстяными одеялами и согревающей одеждой для сна. Малыш во сне должен быть максимально свободен.

Свежий воздух в комнате

Комната, в которой ваш малыш спит, должна хорошо проветриваться. Свежий воздух благоприятно влияет на малыша во сне, закаляет его нежный организм. А вот духота может утомлять и способствовать беспокойному сну.

Кондиционирование воздуха

Родители считают, что кондиционер может послужить причиной простуды малыша. Это не совсем так. Если кондиционер установлен правильно, учитывая место для детской кроватки, то опасений заболеть нет. Струя охлажденного воздуха будет направлена на ваше спящее чадо. Более того, современные кондиционеры имеют функции установки необходимой температуры и контроля его работы по времени.

Как вы заметили, условия для хорошего и здорового сна вашего малыша создать очень легко! Дерзайте!

01/02

2011

просмотров (4914) | комментариев (0)