Витамины.
Витамин А воздействует на гены, отвечающие за рост и развитие клеток костной ткани, кожи, слизистых оболочек и сетчатки глаз. Дефицит приводит к общему замедлению роста и развития плода, а избыток опасен для центральной нервной системы и некоторых внутренних органов. Принимайте витамины по рекомендации и под контролем врача!
Витамины группы В – В1, В2, В6, В9, В12 участвуют в образовании энергии, процессе роста и кроветворения, синтезе белков и молекул ДНК, регулируют обмен жиров и углеводов. Дефицит может привести к раннему тяжелому токсикозу, выраженной анемии в будущей мамы, задержке роста и развития нервной и других систем органов плода, формированию пороков развития.
Витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов, помогает организму бороться со свободными радикалами и кансирогенами, необходим для работы центральной нервной и кровеносных систем. Имеет жизненно важное значение для роста и развития малыша и вашего здоровья. Только не превышайте рекомендованную врачом суточную дозу – избыток витамина С усугубляет поздний токсикоз беременности.
Витамин D – это группа биологически активных веществ, регулирующих рост костной ткани. Они о
беспечивают правильное формирование скелета малыша, а так же хорошое состояние зубов и костей самой мамы в период беременности и после родов. Передозировка приводит к преждевременному старению плаценты, повышенной плотности костей черепа малыша.
Витамин Е защищает организм от агрессивного воздействия свободных радикалов, благотворно влияет на организм матери и плода: предотвращает и устраняет угрозу прерывания беременности, готовит легкие ребенка к самостоятельному дыханию и контролирует много других жизненно важных процессов. Но учтите: избыток витамина Е повышает риск кровотечения во время родов.
Витамин К регулирует свертываемость крови, предотвращает кровотечения у мамы и новорожденного, фактически спасает им жизнь!
Витамин РР обеспечивает так называемое клеточное дыхание.
При недостатке витамина приходят на помощь шампиньоны
О пользе оливкового масла для детей и при беременности
В чем именно заключается благотворное действие фолиевой кислоты
Какую роль играет щитовидная железа в период беременности?
Какие витамины должны содержать молочные смеси