шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Недомогание при беременности


Не верь тем, кто говорит, что недомогание – обязательный атрибут 9 месяцев ожидания малютки. Миллионы женщин не знакомыНедомогание. с такими понятиями, как «токсикоз» или «гипертония». И все-таки каждая будущая мамочка по – своему переносит беременность, и реакции на новое положение могут быть самими непредсказуемыми.  Изменение самочувствия – своеобразная просьба организма о помощи. Прислушайся к нему вместо того, чтобы собирать волю в кулак и мужественно терпеть болезненное состояние. Бережное отношение к себе – залог здоровья крохи. Постарайся понять, что с тобой происходит. В некоторых случаях не обойтись без консультации специалиста. Легкая коррекция рациона или распорядка дня, а иногда и способа мышления  - вот простые и эффективные способы вернуть отличное самочувствие.

 

Красная сыпь на предплечьях, верхней части спины и подбородке может говорить о неполадках в работе печени и кишечника. Проблемы возникают тогда, когда ты питаешься неправильно.

 

Исключи острые, соленые блюда. Забудь о копченых мясе и колбасе. Жирные деликатесы сейчас тоже нет  для тебя. Откажись и от пирожных с кремом, песочного печенья.

 

Поддерживать  печень помогают соки фрэш, а овощи и фрукты в сыром и печеном виде отлично чистят кишечник.

 

Выбери правильную тактику приготовления блюд. Не жарь, не запекай, вари на небольшом огне, туши под плотно закрытой крышкой с оливковым маслом. Так ты не только сохранишь пользу продуктов, но и не будешь перегружать пищеварительный тракт.

 

Усталость и депрессия. Яркое утро кажется беспросветным, к вечеру возникает ощущение, что к ногам привязали утюги. В твоем положении естественно уставать больше, чем раньше. Но полное отсутствие  сил плюс плохое настроение – не норма.

 

Измени распорядок дня. Ты нуждаешься в 9 часах полноценного сна. Причем ложится спать следует до полуночи.

 

Включай в рацион пищу, богатую углеводами. Хлеб грубого помола, коричневый рис, сырые овощи и фрукты подарят силы и повысят настроение не хуже шоколада.

 

От хандры и усталости избавит массаж ладоней.

 

Слушай спокойные и нежные мелодии, радуй себя любимыми фильмами и книгами. Чем больше положительных эмоций, тем лучше крохе и тебе.

 

Кровянистые выделения. Ты чувствуешь себя на отлично и на изредка проявляющееся выделения не обращаешь внимания. Поторопись к врачу! Подобный симптом – один с показателей отслоения плаценты. Действовать нужно немедленно!

 

Скорее всего нужно пройти курс гормонов. Непременное условие – покой. Не бегай, не подымай тяжести. На время забудь о зарядке.

 

Специалисты утверждают: от позитивного настроения зависит, насколько быстро организм женщины  преодолеет проблему. Верь в хорошее, почаще говори с малюткой, рассказывай, с каким нетерпением ждешь его.


19/12
2010
просмотров (3276) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Беременность
Веди себя правильно и не вреди крохе.
Весенняя беременность
Ожидание ребенка совпало с теплми деньками?
Здоровье на двоих
Прислушивайся к рекомендациям опытных специалистов.
Не перегревай
Одевай кроху по погоде.
Узкий таз
Розмер костей таза имеют на роды большое значение.

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь
Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /var/www/domuser/data/www/deto4ka.com/templates/Simple/images/simple.jpg on line 1 Deprecated: Function set_magic_quotes_runtime() is deprecated in /var/www/domuser/data/www/deto4ka.com/templates/Simple/images/simple.jpg on line 1