шаблоны dle
Сколько у вас детей


Один ребенок
Двое детей
Трое детей
Четверо детей
больше...



Как вызвать аппетит


С самого раннего детства малюЕда.тка воспринимал каждый новый продукт с удовольствием, но с некоторых пор у него появились не любимые блюда. Конечно, ты можешь заставить кроху или накормить его, отвлекая внимание. Но съеденная без аппетита пища плохо усваивается и не приносит пользы организму. Кроме того, чем больше т будешь заставлять, тем упорней малыш начнет протестовать. В этой ситуации важно не усугублять проблему, а проявить выдержку и разбудить естественное желание.

 

Малоподвижный способ жизни не способствует хорошему аппетиту. Ведь энергию сначала нужно израсходовать. Несколько раз в  день выходи с ребенком на прогулку. Устраивайте активные игры, соревнования. Только одевай малыша по погоде. Чем больше на нем одежд, тем труднее ему будет двигаться. На улице дождь? Не беда! Потанцуй дома под веселую музыку и преодолейте полосу препятствий  из стульчиков и подушек. Увидишь, обед будет съеден без уговоров!

 

В промежутках между основными приемами пищи малыш с удовольствием ест булочки или конфеты. Вот только потом от супа и каши отказывается. Знакомая ситуация? Во время перекуса предложи крохе йогурт, яблоко или банан. Они не перебьют аппетит, как здоба или шоколад, и принесут пользу.

 

Даже самые маленькие дети – прирожденные эстеты. Тем более что вкусно приготовленные, а потом украшенные блюда не только вызывают аппетит, но и лучше перевариваются и усваиваются. Кроха не хочет есть кашу? Нарисуй на ней вареньем заЕда.бавную рожицу. Сырнички превратятся в гусеничку если выложить их друг за дружкой и нарисовать глазки, рот и ножки. Из картофельного пюре можно слепить снеговика или сделать пеструю лужайку, посыпав тертой морковью и мелко нарезанной зеленью. Из яйца и помидора получится мухомор, а из брокколи и цветной капусты – деревья. От такой красот не откажется даже самый переборчивый ребенок.

 

Подключи малыша к хлопотам на кухне. Дай ему размешать салат или формочками для печенья нарезать овощи, сыр. Используй эти фигурки для бутербродов и для украшения блюда. Будь уверенна, кроха съест свои шедевры в первую очередь! Не забудь похвалить маленького кулинара. Разрешай ему также накрывать стол и мыть посуду.

 

В ресторанах перед основной трапезой всегда подают салат или фрэш. Доказано, что эти блюда способствуют выделению пищеварительного сока и возбуждению аппетита. Предложи малышу начать обед или ужин с кисло-сладкого фруктового сока или салата из сырых овощей. Только не превышай предложенных объемов, иначе малютка откажется отведать основное блюдо.


19/12
2010
просмотров (3889) | комментариев (0)

Похожие статьи:

Как вернуть ребенку аппетит
Проявите изобретательность и фантазию
Аппетит
Ребенок отказваеться от еды.
Готовим овощи для детского питания
Несколько рецептов вкусных и полезных овощных салатиков
Блюда для детей
Блюда для детей – простор для фантазии
Рацион ребенка в два года
Рацион ребенка в два года зависит от функциональных возможностей его организма в этом возрасте

Информация

Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.

Публикации
мамашек


Как сохранить индивидуальность ребенка

Как сохранить индивидуальность ребенкаОтцы считают детей своей собственностью

Вот кроха и появился.

Как правильно себя вести в первые дни появления крохи?

Беременность длится восемнадцать месяцев.

Проблемы которые возникают после родов.Кроха.

Почему дети такие разные

Почему дети такие разныеСложней всего понять и принять в своих детях то

Ребенок "Анна": особенности имени

Ребенок "Анна": особенности имениРебенок "Анна" вырастит артистичным человеком

Закаливание детей в первый год жизни

Закаливание детей в первый год жизни Закаливание детей - это обязательная процедура

Лучшие афоризмы о детях

Лучшие афоризмы о детяхАфоризмы о детях - это прекрасная возможность задуматься

Самооценка ребенка: как ее воспитать

Самооценка ребенка зависит от самоуваженияСамооценка ребенка зависит от самоуважения

Сонатал во время беременности
Сонатал во время беременности

Музыкально-перинатальное развитие малыша

Ролевые обязанности супругов
Ролевые обязанности супругов
Правильные семейные обязанности сделают вашу жизнь