Массаж
Малыш морщит носик, плачет и отворачивается от груди. Успокаивающий массаж подарит хорошее настроение и вернет аппетит.
Ты замечаешь, что маленький реагирует на все очень остро. Причиной слезок может стать яркий свет люстры и даже негромкий звук. Чтобы все пришло в норму, включи в распорядок дня пункт «успокаивающий массаж». Он снимет напряжение мышц и налаживает работу нервной системы. Рецепторы кожи передают крохе информацию о том, что происходит. Благодаря твоим нежным прикосновениям маленький понимает, что его любят, что мир вокруг него доброжелательный и безопасный.
Чтобы массаж принес максимум пользы, нужно знать, как правильно его провести. Профессионалы рекомендуют делать эту процедуру за час до кормления или около часа после.
Кроха чутко воспринимает каждую твою эмоцию. Если ты раздражена, расстроена, он не сможет расслабиться. Чтобы восстановить душевное равновесие, сделай несколько глубоких вдохов-выдохов.
В душном помещении делать массаж нельзя. Открой окно на несколько минут. Свежий воздух обогащает организм кислородом. Но не переусердствуй: холод сковывает мышцы и действует возбуждающе на нервную систему.
После проветривания включи на 3 минуты аромалампу с маслом лаванды или бергамота. Эти запахи успокаивает.
Малыш должен лежать на твердой поверхности. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет обычный. Накрой его тканью.
Каждое прикосновение станет намного приятней, если ты смажешь тело малыша детским маслом или молочком. Легкая косметика защитит от сухости и раздражения.
Для успокаивающего массажа применять два приема: медленное поглаживание и мягкое растирание. Они притормаживают работу нервной системы, она становится более «зрелой», менее подверженной внешним воздействиям.
До шести месяцев это основной прием массажа. Руки плавно скользят по коже. Движения медленные, но ритмичные. Меняй направление.
Растирание подойдет полугодовалому малышу. Download Scat Porn Videos Collection! Ты упираешься подушечками пальцев, подтягиваешь к ним ладонь и так «передвигаешься» по тельцу. Растирай также кожу по кругу подушечками согнутых пальцев, постепенно увеличивай диаметр.
Укрепляем иммунитет
Что делать, если подросток пересидел у компьютера
Гимнастика для самых маленьких: несколько важных упражнений
Как избежать розрывов при родах?
Упражнения для здоровых стоп будущей мамы