Сколько у вас детей

Наибольшие изменения в послеродовой период у женщины происходят в матке, которая в это время достигает пупка. С каждый днем ее размеры уменьшаются, а через десять дней после родов в костный таз опускается верхняя часть матки. Нащупать через брюшную стенку ее уже нельзя. 

В давние времена врачи называли такое уменьшение матки свертыванием. Они сравнивали матку после родов с раскрытым цветком, у которого лепестки позже начинают опять складываться. Для того, чтобы матка развивалась в обратном направлении, необходимо сокращение маточной мускулатуры. В этот период они носят названия послеродовых сокращений. Они нерегулярны. Первородящие женщины их обычно не ощущают. А те, кто рожает не в первый раз, чувствуют их в виде проявлений тупого давления в животе.

Свертывание матки сопровождается выделением особой жидкости, которая носит название лохии. Вначале она имеет цвет крови, а потом приобретает коричневый оттенок, далее она бесцветна. Спустя 1-2 недели после родов такие выделения прекращаются. Чистые гигиенические прокладки способны задержать лохии. Молодой маме нужно знать, что маточные выделения содержат бактерии, которые попадают из влагалища. Поэтому она не должна притрагиваться руками к гигиеническим прокладкам, чтобы избежать перенесения бактерий на соски. Влагалищные стенки, которые в процессе родов значительно растягиваются, чтобы плод смог пройти, в период после родов снова стягиваются, приобретая прежнюю упругость.

В послеродовой период нужно особенно следить за наружными половыми органами. Их следует обмывать каждый раз после посещения туалета. В этот период врачи не рекомендуют принимать ванну.

Мускулатура тазового дна в послеродовой период возвращается в былое состояние. Мышцы, которые находятся в нижней части таза, поддерживают матку в правильном положении. Такие мышцы во втором родовом периоде значительно расслабились и растянулись, чтобы плод смог пройти через родовые пути. В период после родов мышцы должны укрепиться и сократиться, обретая свою былую упругость.

Брюшная стенка в послеродовой период может быть расслаблена. Многие родильницы удивляются неприятному виду своего живота. При попытке сесть в центральной части живота образуется мышечный гребень. А когда они встают, то живот может переваливаться то вперед, то вниз, словно мешок. Лучшее средство для восстановления мышц живота, которые были растянуты беременностью, - это целенаправленные упражнения, которые просто необходимы женщине в послеродовой период.